Online Yoga Nidra & Sound Healing

Yoga Nidra: totale ontspanning en overgave Met de ontspanningstechniek van yoga Nidra, leer je bewust te ontspannen. Het helpt je om zowel fysiek, mentaal als emotioneel volledig tot rust te komen. Tijdens Yoga Nidra lijk je te slapen, maar je bewustzijn blijft actief op een dieper niveau. In deze stand tussen waken en slapen krijg je toegang tot je onderbewuste, waar ontspanning en transformatie spontaan kunnen plaatsvinden. Een Sound Healing-reis: voorbij woorden, diep in jezelf Tijdens een Sound Healing-reis word je omhuld door een bad van klanken, gecreëerd met verschillende instrumenten. Deze klanken nodigen je uit om te ontspannen, te vernieuwen en te herinneren. Elke reis is uniek en persoonlijk. Soms roepen de klanken herinneringen op, soms brengen ze diepe ontspanning en soms openen ze nieuwe perspectieven. Jouw ziel geeft betekenis aan de klanken en vormt zo jouw eigen ervaring. Laat je meenemen, geef je over en vertrouw erop dat de klanken precies brengen wat jij op dit moment nodig hebt. Wat kun je verwachten? ✔ Een veilige, warme setting vanuit je eigen huis ✔ Yoga Nidra: diepe ontspanning voor lichaam en geest ✔ Sound Healing: helende klanken die je meenemen op een unieke reis. ✔ Een moment om tot rust te komen, opnieuw te verbinden met jezelf en te herinneren. Voor wie? Iedereen die behoefte heeft aan diepe ontspanning Als je beter wilt slapen en stress wilt loslaten Als je jezelf wilt onderdompelen in rustgevende klanken Contra-indicatie: psychisch kwetsbaar 📅 Wanneer? 24 April om 20:00 uur | 19 juni om 20.00 uur 📍 Waar? Online | live bij te wonen vanuit je eigen ruimte 💸 Kosten €5,50 Reserveer nu jouw plekje! 🎧Voor optimale beleving is een goede headset gewenst.